퇴근길에 핸드폰 너머로. 발목이 돌았는데 아프다고 한다. 순간 머릿속이 하얘지고 가슴이 두근거렸습니다.손상 부위. 부상 시 딱 소리가 나는지 아닌지.붓는 정도. 멍하니 쑤시는구나.. 골절 시에는 몸 안에서 울리고 소리가 커서 본인이 바로 느낀다.아빠, 잠깐 툭 소리가 났다고 한다. 새벽에 기숙사로 향하는 순간은 모든 부모님과 같은 기분이 들었습니다. 타박상이듯이.. 붓기는 큰 문제가 이니고 아프다고 해. 머릿속에 쓴 … Read more
사상효심데이케어센터 부산광역시 사상구 삼덕로 71 아가페회관 2층 예약 안녕하세요~ 덕포동초등학교 옆 락볼링장 2층에 위치한 #부산 사상구 주간보호센터 효심데이케어입니다! 안녕하세요 만나서 반갑습니다. ~ 오늘은 ‘실버 인지 체조’를 진행했습니다.실버인지체조는 음악에 맞추어 소근육과 대근육을 활용하여 체조나 율동 또는 악기를 다루며 인지능력과 근력의 향상과 유지를 촉진하는 프로그램입니다. 먼저 체조로 몸을 풀고, 그리고 ‘컵타’를 활용해서 음악에 맞게 ‘컵타리즘’을 진행했습니다.손의 힘을 … Read more
칼로리가 낮은 다이어트 식품의 대표적인 6가지다 다이어트를 할 때는 운동도 굉장히 중요하지만 더 중요한 건 식습관이래요. 영양가는 풍부하지만 칼로리가 염분, 당분이 적은 음식을 꾸준히 먹어야 다이어트에 적합한 식습관을 가질 수 있습니다.아무래도 적게 먹고 많이 움직이면 성공적인 다이어트의 지름길이겠지요. 이런 습관들이 건강하고 날씬한 몸을 만든다고 할 수 있어요^^오늘은 평소 우리가 쉽게 접할 수 있는 다이어트에 도움이 … Read more
부동산 다운계약서의 처벌이 중차대한 안건이 될 수 있으므로 주말이 지나고 또 새로운 한 주가 시작되었습니다. 나는 지난 토요일에 미리 세워둔 계획대로 겹벚꽃을 보았고, 또 예산이라는 지역으로 가서 시장 광장에 가보기도 했습니다.겹벚꽃을 보고 별다른 일이 없어서 인터넷에 검색했더니 예산시장 광장이 요즘 너무 핫하다고 해서 가봤어요. 백종원 님이 골목상권을 살리기 위해 시장의 새로운 시스템을 막상 오픈한 참이래요.실제로 … Read more
인지, 신체, 정신건강의 민감한 지표인 ‘발기부전은 다른 질병이 분명히 나타나기 전에 남성의 인지, 신체 및 정신건강의 여러 측면에 대한 초기 민감한 지표로 보인다. 약간의 변화라도 발기기능에 문제가 있다면 의사와 상의해야 한다. 의사는 발기 기능 문제에 대한 많은 가능한 원인을 배제하고 발기 기능을 개선하기 위한 약물 및 생활 습관 변화와 관련한 계획을 개발하는데 도움이 된다.”중년에 발기 … Read more
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두피열 때문에 고민하시는 분 있나요!저는 두피가 항상 울긋불긋해요.예민하기도 하고 지성타입이라 그런지 날씨가 아무리 추워도 안절부절못하거든요, 따끈따끈하기만 해도 괜찮은데 탈모나 여드름 등 두피질환까지 올라오니까 슬슬 걱정이 돼서 어떻게 해야 할지 고민하던 참이었어요. 열이 너무 올라서 뜨거운 물보다는 시원하게 씻어보고 드라이할 때도 찬바람으로 해봤는데 나아지지 않아서 다른 방법을 찾아보려고 두피열샴푸를 써보려고 열심히 검색해봤어요~ 어떤게 좋을까 싶어서 여러 … Read more
가래배출기, 브리드웰 객담유도기 사용방법! 아기도 사용하는 수동식 흉벽진동기 사용후기 브리드웰 수동식 흉벽진동기 가래배출기 제거기 객담유도기 Copyrught ⓒ 2023.dankongkong. All rights reserved. 브리드웰 수동식 흉벽진동기 가래배출기 제거기 객담유도기 Copyrught ⓒ 2023.dankongkong. All rights reserved. 기관지염 때문에 요즘 특히 밤마다 고생하고 있습니다. 환절기에 기관지 염이 생겨서 매우 당혹스러웠지만 병원에 다녀와도 조금만이고. 기침, 가래 때문에 스트레스가 너무 많아서 … Read more
요즘 콜라겐 섭취하시는 분들 많죠?저도 콜라겐 섭취가 필요한 때가 된 것 같아 체내 흡수율을 높인 콜라겐을 찾던 중 경남제약이 기존 제품 대비 피쉬콜라겐 함량을 더 높인 저분자 피쉬콜라겐 식품, 결코 라겐플러스 UP을 섭취해봤습니다. 경남제약은 결코 라겐플러스업은 어류 비닐에서 효소 분해 공법으로 추출한 분자량 약 2500달러톤 이하의 이탈리아산 저분자 콜라겐을 원료료로 사용했다고 합니다.저분자 콜라겐으로 1포에 1200mg을 … Read more
계속 마스크를 쓰고 있어서 피부가 굉장히 예민해졌는데 요즘은 날씨가 바뀌면서 그래도 좀 내려갔던 피부 트러블이 또 갑자기 심해지고 컨디션도 떨어지고 뒤집히고 더 예민해진 상태입니다. 게다가 나이가 들면서 피부 재생력도 떨어지는지 한번 염증이 생기면 쉽게 가라앉을 생각 없이 꼬들꼬들 손톱으로 만지거나 셀프 압출을 진행하면서 짠 것은 반드시 붉은 자국을 남기고 시간이 지나면서 점차 검은 흉터로 자리잡게 … Read more